Hantle to chyba najbardziej oczywisty sprzęt do treningu. Ta forma obciążenia znana jest od starożytności, a raz z rozwojem technologii i potrzeb konsumentów powstały różne rodzaje tego uniwersalnego sprzętu. Poznaj zalety treningu z hantlami. Hantle stałe i ich rodzaje Jak się okazuje hantla, hantli nie równa i w zależności od […]